Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый день всем!!!
меню на сегодня
З. творожная запеканка с яблоками+1 ч.ложка сметаны, 3 маленьких шоколадных пряника, зеленый чай
О. голубец или перец фаршированный фаршем из гов.сердца с рисом, вот только на гарнир незнаю чего сделать а на обед коктейль кефир+мороженое можно???
У.творог+киви+кефир
имбирь как то не уважаю , но... настроилась, с завтрашнего дня буду с ним пить, а так я поклонник зеленого чая с жасмином... черный чай не пью лет так 5...
я до системы пила свекольный "квас" - свекла свежая нарезанная брусочками 1х1см сложенная в 3-х литровую банку до плечиков и залито до горлышка простой водой из под крана и закрыто марлей кусочком, 4 суток настаивается в темном месте(в столе) и на четвертые сутки начинаем принимать за 30 минут по полстакана до еды, полстакана отливаем и сразу из под крана доливаем чистой воды полстакана(хватает на одного человека на 1,5 месяца) - чистит ЖКТ, печень, нормализуется стул - я принимаю раза 4 в год в течении 3-х лет... теперь вопрос... при системном ограничении в ужинах при вариантах1,3,6,7 - овощи нельзя... а вот такой настой можно? как вы думаете или просто перед такими ужинами не потреблять?
отвес сегодня составил 600гр