Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

AnnaP писал(а):

у меня сегодня на весах караул, +1,5 кг , я в шоке, почему... не нарушала, правда у меня с КД задержка 3 дня, может из-за этого, не знаю, но у меня шок, прям плакать хочется...

У меня перед КД иногда дня за3-4от 2 до 4 кг набегает, потом отвешивается! И про задержку не беспокойся, у многих бывает. я когда на систему села у меня задержка была 29 дней! Организм перестраивается!!!!

Татася писал(а):

.у нас с мужем в прошлое воскресенье была 12-я годовщина свадьбы,

поздравляю, даже за нарушения ругать не буду!!!!

anzhellik писал(а):

чуть качнулся на 69,9 и всё таки снова 70.

Раз шестерочка показалась, значит скоро закрепится... не все сразу!!!!

Нежная Животная писал(а):

сегодня 4 месяца как я на Системе,

Маняша, поздравляю с системным юбилеем!!! Желаю хороших отвесиков и удачи во всем!!!

Ингульчик писал(а):

Всем приветики!

Ингульчик, приветик!!! За табличными данными прибежала!!! табличка все маленькая-прималенькая была, а в последний раз прямо большая такая, загляденье!!!!!

rifa писал(а):

а на обед коктейль кефир+мороженое можно???

Мороженое до 12! про квас даже не знаю, что сказать.На обед точно можно, а вот на ужин, скорее всего, только в овощном варианте!

rifa писал(а):

отвес сегодня составил 600гр

Молодец! Прямо ударными темпами взялась за похудение!!!! так держать!