Зимняя диета

Кнопа писал(а):

Ну я ещё числа так с 6-го или 7-го августа разок пройдусь по диетке, потом с 14-го отпуск на 10 дней. Там понятно не до диет. Как приеду - по результатам отпуска посмотрю сколько мне на диете ещё сидеть. Ну я думаю её раз в месяц вообще нужно повторять - что бы постоянный вес держать.

Ага, раз в месяц, по моему тоже, - самое оно У меня на мясе вчера, как ни странно, только -300 грамм ушло Обычно в мясной день наибольший отвес, но не в этот раз... может дело в том, что я последнюю порцию съела в 6, а после нее ничего? Обычно я основное блюдо, если оно такое плотное как мясо, стараюсь подъесть до 4-х, в 6 уже чем-то легким перекусываю (йогурт, творожок), а после 6-ти если голодно, могу стаканчик кефира съесть... Но не вчера... Вот и результат. Но я не расстраиваюсь! На сегодняшний день мой вес - 67.9 кг, что 200 грамм не дотягивает до моего рекорда после переезда с США (в Украине я до отъезда стабильно весила 62 кг). Так что завтра думаю догоню и перегоню свой рекорд! А там уж и до украинского, и до идеального (56 кг) веса спущусь. Где наша не пропадала?