Зимняя диета

Леночка, поздравляю с началом долгожанного путешествия! Пусть всё пройдет замечательно и всё сбудется, что задумано!

Ну и как всегда я с отчетом. Вчера был финальный день очередного захода.
Матч закончился со счетом 1:0 в мою пользу
Итог вчерашнего дня - 400гр.
Мой вес 52,5кг.

Кнопа писал(а):

Леночка, поздравляю с началом долгожанного путешествия! Пусть всё пройдет замечательно и всё сбудется, что задумано!

Спасибо! Начнется оно завтра правда... Но уже на чемоданах сидим. С пёсами прощаемся

Кнопа писал(а):

Ну и как всегда я с отчетом. Вчера был финальный день очередного захода. Матч закончился со счетом 1:0 в мою пользу Итог вчерашнего дня - 400гр. Мой вес 52,5кг.

УРААААААААААА!!!! Поздравляю!!!!

Прошло совсем немного времени, а я соскучилась по зимней. Хочется снова начать.
Стартую я с понедельника 12 июля. Как всегда со второго дня и возможно опять на две недели.
Есть желающие присоедениться?

Кнопа писал(а):

Прошло совсем немного времени, а я соскучилась по зимней. Хочется снова начать. Стартую я с понедельника 12 июля. Как всегда со второго дня и возможно опять на две недели. Есть желающие присоедениться?

ну ты маньячка я пока не могу - домой приеду только 15-го, а в Киеве не до диет. Нужно же со всем отметить встречу после долгой разлуки Так что пока я никак прости А подождать меня недельку никак? Мы бы вместе с 19-го сели, а?

Да не вопрос
Я и с тобой посижу))
(И тебя вылечат и меня )
Просто меня завтра ожидает Великий зажор!)) (по поводу ДР дядьки моего).
И перед КД я отекаю - так что вес мой меня совсем не радует - нужно срочно принимать меры. Я с понедельника 12-го сяду со второго дня, со мной девочка с работы, но она с воскресенья и с первого дня. Так что пойдем ровно). А потом ты присоеденишься и я с тобой по второму заходу - одного мне мало. Так что одну тебя не оставлю

Кнопа моя ж ты золотая Ок, так и сделаем

Леночка, ну как ты? Стартуем?
Я свои нажранные деньрожденские кг скинула.
Вот тут я тортик демонстрирую http://forum.say7.info/post1401409.html#1401409

Теперь возьмемся за оставшиеся.
Хочу ещё имбирный чай попробовать. Ты не пила его?

Кнопа писал(а):

Леночка, ну как ты? Стартуем?

А то как же иначе? Я, к своему удивлению, за всю поездку набрала 800 грамм всего... Видимо помогли ежедневные забеги пешком по всему городу Хотя и наедалась после 6-ти и даже было дело что пивася напилась с вяленой рыбкой под футболл! А приехала домой и начала расти как на дрожжах. Нужно это дурное дело останавливать! Так что я на картошке сегодня! Счас на тренике 20 минут и.... Вобщем с почином!

Кнопа писал(а):

Я свои нажранные деньрожденские кг скинула. Вот тут я тортик демонстрирую http://forum.say7.info/post1401409.html#1401409

ОГО! Звезда в шоке! Какая ты молодец!

Кнопа писал(а):

Хочу ещё имбирный чай попробовать. Ты не пила его?

пила в ресторане... А что в нем такого? Типа сжигающий жиры? И как заваривать правильно?
Во, нахвасталась... А картошки-то купить забыла... А старая ужо сгнила. Голова у меня садовая С завтрашнего дня начну картошку есть.

Леночка, с возвращением! Поздравляю с небольшим привесом.
Сейчас прочитала твою подпись ...я возмущено...
Ты просто мне позитива с утра добавила. Супер!

А про имбирный чай я у нас на форуме наткнулась http://forum.say7.info/topic25230.html
Такого я ещё с собой не делала)))

А нафига тебе картошка? ИМХО конечно, но и без неё замечтательно худеется. Кстати на ветчинный день (который у меня куриный) я такую штучку готовила http://forum.say7.info/topic29351.html . Только маслом формы не смазывала. В принципе всё подходит. И сыр это тоже белок, так что не повредит. В этот раз так же сделаю.
Прочитала своё сообщение - как-то много информации получилось... Это эмоции - рада я тебя видеть, а то сижу тут одна...

Кнопа писал(а):

А нафига тебе картошка? ИМХО конечно, но и без неё замечтательно худеется.

А нужно. Я ее, в отличие от некоторых, очень-преочень люблю В любом виде и количестве... Только не во время диеты не могу себе позволить... Так что пропустить ТАКОЙ день или заменить продухт на каку-нить ужасную гречку нет возможности никакой

Кнопа писал(а):

Леночка, с возвращением! Поздравляю с небольшим привесом.

Спасибо Я заметила кстати что за все две недели в Киеве я набрала столько же сколько за пару дней дома Так что нужно держать себя в руках. Вот сижу после 6-ти цежу кефирчик маленькими глоточками. Завтра любимая картопля

Кнопа писал(а):

Сейчас прочитала твою подпись ...я возмущено... Ты просто мне позитива с утра добавила. Супер!

Люблю смешные свежачки Но мне все-таки первый пост больше нравится: Это точно про меня - чувство юмора сильнее чувства жалости

Кнопа писал(а):

А про имбирный чай я у нас на форуме наткнулась http://forum.say7.info/topic25230.html Такого я ещё с собой не делала)))

Я пробовала, как уже говорила, в ресторане. Вкусненько! Правда без чеснока конечно

Кнопа писал(а):

Кстати на ветчинный день (который у меня куриный) я такую штучку готовила http://forum.say7.info/topic29351.html . Только маслом формы не смазывала. В принципе всё подходит. И сыр это тоже белок, так что не повредит. В этот раз так же сделаю.

Выглядит вкусно, но все-таки сыр с курой в один день впихивать По-моему многовато разнообразного белка для монодиеты, разве не так? Сыру сырный день, куре - куриный... Хотя как больше нравится. Если помогает, то на здоровье!

Кнопа писал(а):

Прочитала своё сообщение - как-то много информации получилось... Это эмоции - рада я тебя видеть, а то сижу тут одна...

Да, чета барышни позасыпали совсем. Или там у них новолункой все мозки забиты, или просто в отпуска поуходили

FrauMau писал(а):

Сыру сырный день, куре - куриный...

Ну так сыру там чисто символическое количество. Ну смотри сама конечно, но у меня отвесик в этот день был.

Кнопа писал(а):

"Зимняя диета" это моё всё )))

Ах, как приятно!

Кнопа писал(а):

Ну так сыру там чисто символическое количество. Ну смотри сама конечно, но у меня отвесик в этот день был.

Спасибо за совет! Можно конечно сделать все по рецепту, но кушать только куру. Сыр отложить до лучших времен

И опять лишний раз убеждаюсь, что на мясе самый большой отвес и самый сытный день
Итог мясного дня -500 гр.
Вес 51,8кг
Сегодня у меня яйца. Я всё экспериментирую с приготовлением (вареные люблю только теплые, а сырые яйца на работу не принесёшь. Вот и придумываю). С утра пожарила на сковороде без масла омлет из 6-ти яиц, 1 ст.л. молока и 50 гр адыгейского сыра. Вот такое меню на сегодня.
Леночка, а у тебя что? Как отвесик?

Кнопа писал(а):

Леночка, а у тебя что? Как отвесик?

Да пока не знаю - у нас же еще 20-е вечер Так что у меня еще картофельный день не закончился. Только завтра сутра смогу на весы встать

Кнопа писал(а):

Итог мясного дня -500 гр. Вес 51,8кг

Поздравляю!

FrauMau писал(а):

у нас же еще 20-е вечер

.... во какой мир большой Ни как не могу привыкнуть (и понять) что у нас ТАКАЯ разница во времени. У меня с Москвой +7 часов. А у тебя сколько?

Кнопа писал(а):

У меня с Москвой +7 часов. А у тебя скольк

У меня Москва -8
Ну вот с утра потренировалась и после душа встала на весы. Результат - на картохе вчера из меня ушло 1.300 грамм!!! На сегодня вес 69 кг!
Хотя думаю здесь скорее заслуга не картошки, а просто нормального режима питания и кефира после 6-ти вечера! И все равно - я ужжжжасно довольна! Жадно жду результатов после окончания диеты!

FrauMau писал(а):

ушло 1.300 грамм!!!

МО-ЛО-ДЕЦ!!!!!!!!
А у меня странность какая-то - яичный день, и +200 гр
Но я не расстраиваюсь - мне мой теперешний вес уже очень нра
Хотя не предела совершенству. Так что будем продолжать.
Пы.Сы. Леночка, ты такая красотка

Кнопа писал(а):

А у меня странность какая-то - яичный день, и +200 гр Но я не расстраиваюсь - мне мой теперешний вес уже очень нра

Действительно странно... Может ты взвесилась не в то же время что и вчера, или вот еще у меня был случай - я один день взвешивалась после того как, извините, в туалет по-большому сходила, и конечно отвес был просто потрясающий, а на следующий день встала на весы как обычно. И ужаснулась - оказалось что привесила, хотя соблюдала диету от и до и ела как положено - каждые два часа, и пила большое количество воды, да и после 6-ти тоже кроме кефирчика ничего не употребляла Ступор тогда какой-то наступил...

Кнопа писал(а):

Пы.Сы. Леночка, ты такая красотка

Ай, засмущала ты меня Мерсизакомплиман

Ну взвешиваюсь я по будням всегда в одно и то же время, а про туалет я сама подумала. Скорее всего так и есть.

Кнопа писал(а):

Скорее всего так и есть.

Я тоже так думаю Так что просто учитывай среднее число за два дня
У мну на твороге и йогурте ушло 900 грамм! Вот что значит - организьм соскучившийся по диете! Так что я поняла для себя что беспрерывные (или почти) диеты приводят к застою веса. А благодаря таким вот скачкАм - 2 недели отдых и потом снова в бой - и вес начинает испаряться с новой силой.
Главное - это конечно не переусердствовать с отдыхом

FrauMau писал(а):

Главное - это конечно не переусердствовать с отдыхом

Ну просто золотые слова!))

FrauMau писал(а):

У мну на твороге и йогурте ушло 900 грамм!

СУПЕР! Поздравляю!

А у меня наступило небольшое плато - за вчерашнюю рыбу -200гр. Вес 51,8кг.
Задумалась - когда же в последний раз у меня был такой вес.
Наверное ещё до рождения первого ребенка, точнее в период беременности им. Я тогда на учёт вставала была 48кг. А это было в 2001г. Время вспять! УРРРАААА!!!!!!

Кнопа писал(а):

А у меня наступило небольшое плато - за вчерашнюю рыбу -200гр. Вес 51,8кг. Задумалась - когда же в последний раз у меня был такой вес. Наверное ещё до рождения первого ребенка, точнее в период беременности им. Я тогда на учёт вставала была 48кг. А это было в 2001г. Время вспять! УРРРАААА!!!!!!

То ли еще будет Я думаю так - ты эту диету отсидишь и отдыхай. А через парочку недель снова если захочешь возьмись за нее. Видишь как мне помогает двухнедельный перерыв?

Ну я ещё числа так с 6-го или 7-го августа разок пройдусь по диетке, потом с 14-го отпуск на 10 дней. Там понятно не до диет. Как приеду - по результатам отпуска посмотрю сколько мне на диете ещё сидеть. Ну я думаю её раз в месяц вообще нужно повторять - что бы постоянный вес держать.

FrauMau писал(а):

Видишь как мне помогает двухнедельный перерыв?

Супер! Пора фото в полный рост выкладывать

Кнопа писал(а):

Ну я ещё числа так с 6-го или 7-го августа разок пройдусь по диетке, потом с 14-го отпуск на 10 дней. Там понятно не до диет. Как приеду - по результатам отпуска посмотрю сколько мне на диете ещё сидеть. Ну я думаю её раз в месяц вообще нужно повторять - что бы постоянный вес держать.

Ага, раз в месяц, по моему тоже, - самое оно У меня на мясе вчера, как ни странно, только -300 грамм ушло Обычно в мясной день наибольший отвес, но не в этот раз... может дело в том, что я последнюю порцию съела в 6, а после нее ничего? Обычно я основное блюдо, если оно такое плотное как мясо, стараюсь подъесть до 4-х, в 6 уже чем-то легким перекусываю (йогурт, творожок), а после 6-ти если голодно, могу стаканчик кефира съесть... Но не вчера... Вот и результат. Но я не расстраиваюсь! На сегодняшний день мой вес - 67.9 кг, что 200 грамм не дотягивает до моего рекорда после переезда с США (в Украине я до отъезда стабильно весила 62 кг). Так что завтра думаю догоню и перегоню свой рекорд! А там уж и до украинского, и до идеального (56 кг) веса спущусь. Где наша не пропадала?

FrauMau писал(а):

У меня на мясе вчера, как ни странно, только -300 грамм ушло Обычно в мясной день наибольший отвес, но не в этот раз... может дело в том, что я последнюю порцию съела в 6, а после нее ничего?

Мне кажется, что у тебя нормально ушло - у тебя ведь в прошлые дни очень большой отвес был. Так что считай это закреплением результата.

У меня за вчерашний день (кефирный) отвес вообще небольшой -100гр. Ну хоть что-то. Увереность появилась, что всё получится! Ведь уже так близка цель!