Зимняя диета

Эх, а у меня в пятницу все пошло наперекосяк Весь день ела яйца как положено, а вечером друг позвал нас с мужем в японский ресторан. Отказаться было не удобно, да и сидеть клевать листик салата тоже. Но я старалась... Заказала себе только жареные овощи... Не много съела, но было это уже около 8-ми вечера... Потом муж с другом и несколькими знакомыми пошли в разгул, а я заявила себя "за рулем" и не пила ни грамма алкоголя, только воду. Но все равно - загул был до трех ночи Вернулась убитая домой, утром встала, толком не выспавшись и, встав на весы после душа, почувствовала что счас заистерю +600 г!!!
Плюс ко всем прелестям, я не успела купить рыбу для рыбного дня... Так что в субботу с утра снова день не задался. Встала около 9-ти, злая как черт, взвесилась, стала еще злее... Муж жалуется что хочет кушать, а мне чтобы кушать нужно сначала в магазин ехать (15 минут в одну сторону), а потом еще и готовить себе рыбу Короче закончилось все тем, что мы поехали в город и... я, наслаждалась погожим деньком сидя в уличном кафе и завтракала шоколадным круассаном с капуччино и апельсиновым соком ээх... А сегодня муж затеял русский вечер с борщем, селедкой-водкой-соленьями-икрой и со всеми вытекающими... блииин... Вобщем все выходные черт-и-че творится. Прийдется начинать с понедельника все сначала... Вот такая страшная история жизни

Леночка, ну ты и отожгла на выходные! Ну что я могу сказать в твоё оправдание - обычно такие быстронабранные кг очень быстро и улетают. Так что не расстраивайся особо - ты всё равно молодец!
А у меня вчера был финальный день. Итог -300 гр. Вес на сегодня 51,4кг.
Но каких мук совести мне стоил этот день...
Вчера пекла вот такой пирог http://forum.say7.info/topic19957.html планировала его на сегодняшний без диетный завтрак. Так вот пока резала его для сына не удержалась (что со мной редкость) и облизала не только нож, но и пару ложек начинки прихватила Мучилась совестью весь оставшийся вечер... Так что ты не одна
Пы.Сы. И ещё я вчера у швеи ушила брюки и джинсы. Так что назад дороги нет!

Кнопа писал(а):

Леночка, ну ты и отожгла на выходные! Ну что я могу сказать в твоё оправдание - обычно такие быстронабранные кг очень быстро и улетают. Так что не расстраивайся особо - ты всё равно молодец! А у меня вчера был финальный день. Итог -300 гр. Вес на сегодня 51,4кг. Но каких мук совести мне стоил этот день... Вчера пекла вот такой пирог http://forum.say7.info/topic19957.html планировала его на сегодняшний без диетный завтрак. Так вот пока резала его для сына не удержалась (что со мной редкость) и облизала не только нож, но и пару ложек начинки прихватила Мучилась совестью весь оставшийся вечер... Так что ты не одна Пы.Сы. И ещё я вчера у швеи ушила брюки и джинсы. Так что назад дороги нет!

Ты молодец! А я поняла что пока мне соблюсти диету в полной мере не светит... Прерываться-то нельзя, а у меня одни прерывания... В пятницу и субботу я уже рассказывала что было. Вчера у нас были гости на "русский вечер"... Стол накрывала я и деваться было некуда. Нужно было хоть раз но остограмиться, а со стопариком естесьно закуска идет рядышком. Так что я перестала сопротивляться...
В четверг у нас с мужем годовщина - 5 лет со дня свадьбы. Он планирует что-то приятное на пятницу, в четверг у него командировка в другой город, приедет он поздновато для ужинов и я его упросила чтобы хотя бы не подталкивать меня к еде после 6-ти вечера. Так что в пятницу у нас будет что-то интересное и развлекательное весь день. Скорее всего поедем на мотике куда-то вкусно позавтракать и потом покатаемся по штату, может заедем на пляже поваляться. Так что с сегодняшнего дня начинать с картошки по-новой смысла нет Буду уже видимо готовиться начать со следующего понедельника. Эх... Иногда обстоятельства выше меня

Леночка, не расстраивайся! У меня такое предложение - давай тогда с 8-го или с 9-го августа начнем вместе?

Кнопа писал(а):

Леночка, не расстраивайся! У меня такое предложение - давай тогда с 8-го или с 9-го августа начнем вместе?

Ой, Викуля, я не уверена что сумею дождаться Это ж еще целую неделю ждать Посмотрю по состоянию на воскресенье 1-е число. Если все плохо-плохо будет, то уж не обижайся, начну без тебя. А если сумею вести себя хорошо, то потерплю недельку

Ну ты меня не жди - начинай когда удобно, а со мной по второму кругу Давай?

Кнопа писал(а):

Ну ты меня не жди - начинай когда удобно, а со мной по второму кругу Давай?

Договорились! Мы палюбэ в одной лодке

FrauMau писал(а):

Мы палюбэ в одной лодке

Лишь бы сильным ветром не сдуло

Кнопа писал(а):

Лишь бы сильным ветром не сдуло

нууу... Пока что мне это не грозит Разве что ураганом да и то спорно

Но мы будем к этому стремиться

Тэкс... Викуся, знаю ты одна только со мной тут. Так что это откровение чисто тебе Я сегодня начинаю! Картошка уже бурлит на плите Взвесилась "на старт" удивилась - 68.3, хотя я вообще прошлую неделю только и старалась не есть после 6-ти ничего кроме йогурта-кефира а в субботу так вообще разбуянилась и расхрабрилась и не удержалась от абрикосового "кобблера" (пирог такой теплый из песочного теста с начинкой из абрикосов-персиков с жженым сахаром и орешками пекан) с ванильным мороженым это было божественно Правда после этого боялась два дня на весы становиться
А вчера посмотрела апрельский повтор "Едим домы" по НТВ и решила приготовить облегченный вариант десерта с ежевикой и сливками с лаймом. В последнее время здесь у нас хитом стали новые десерты "активия" от Данон. Учитывая здешнее "разнообразие" молочки, эти десерты просто сказочно вкусны и относительно некалорийны (140 ккл на баночку) Вот я и напридумывала: два слоя свежей черники переложила этим десертом и посередке посыпала жменьку гранолы с орешками. Это был полный восторг! Настолько вкусно было и мне и мужу мы аж пищали! Я не удержалась и съела это дело часов в 7 вечера вчера, но на отвесик это ни коим образом не повлияло Конечно вдохновляет, но я все-таки осторожно впредь с вкусностями после 6-ти буду. Один раз прокатило, второй раз может и не пройти
Вобщем я на Зимовку!

Так мы не сговариваясь опять вместе на зимней.
Я на пару дней ездила в Китай (он у нас практически за рекой - пару часов на теплоходике). Там конечно шопинг по полнойи до ночи, так что оба раза ужин (если можно так назвать) был (только тссс, никому...) в 1 час ночи Ну и естессно очень тяжелый (там всё в основном с крахмалом жареное и т.п.) Короче желудок взбунтовался от моей наглости и теперь мне приходится быстро бегать и часто приседать
В общем я на втором (по моей версии зимней) дне - сегодня мясо.
Кстати, привес после китайского зажора +1,3кг
Я недельку посижу, потом на выходные у мамы ДР. А с понедельника второй заход - надо же себя перед морем в порядок привести.

FrauMau писал(а):

Учитывая здешнее "разнообразие" молочки,

Вот уж не думала никогда, что у за границей проблемы с продуктами...

Кнопа писал(а):

Вот уж не думала никогда, что у за границей проблемы с продуктами...

Не за границей, а в США В Европе разных йогуртов вкусных пруд пруди, а у нас тут все какое-то конфетно-приторное. Потому и радуюсь как ребенок что вкусные вкусности появляются на полках магазинов

Ну вот и первый отчет о первых результатах. Картошка помогла мне избавиться от 400 граммов чистого жира Сегодня творожок Час дня - полет нормальный!

Леночка, молодца - поздравляю с отвесом!
А у меня сегодня яйсы)) Уже купила - так удачно в пластиковой упаковке 6 шт. Будто специально для меня)) Буду варить на работе.
Отвес после мяса -300гр. Маловато, но всё же лучше чем ничего.

Кнопа писал(а):

Буду варить на работе.

ого! У вас на работе плита имееца? У нас даже микроволновки нет... Офис не большой, когда кухню оборудовали лично я была противницей какой-либо кухонной техники кроме холодильника. Терпеть не могу когда там где я работаю едой пахнет... хотя то что из микровэли выходит здесь скорее воняет

Тээкс... Итог творожного дня -600 г Результат неплохой, хотя для меня этот день один из самых тяжелых из всей диеты потому что самый голодный. Как-то не могу я наесться творогом, даже если добавляю к нему йогурты или заправляю овощной салат творожной заправкой... не получается накушаться...

FrauMau писал(а):

ого! У вас на работе плита имееца?

У нас полностью оборудованная кухня с плитой, микроволновкой, духовкой и посудомойкой. Так что можно дале печь если есть такое желание. Вытяжка там нормальная, так что едой пахнет только на кухне и больше нигде.

FrauMau писал(а):

Итог творожного дня -600 г

Ого! Поздравляю!
А у меня за вчерашний день 0. Отвеса нет, вообще. А сегодня вместо рыбы - сыр. Надеюсь такая перестановка не повредит. Просто с рыбой неуспела. Так что я пока торможу - плохо я к диете подготовилась - неосновательно. Ну ничего, с понедельника затарюсь всем необходимым и снова в бой, покой нам только снится))

Кнопа писал(а):

Вытяжка там нормальная, так что едой пахнет только на кухне и больше нигде.

Да, здесь никто вытяжкой и заморачиваться не станет Даже если она будет

Кнопа писал(а):

Ого! Поздравляю! А у меня за вчерашний день 0. Отвеса нет, вообще. А сегодня вместо рыбы - сыр. Надеюсь такая перестановка не повредит. Просто с рыбой неуспела. Так что я пока торможу - плохо я к диете подготовилась - неосновательно. Ну ничего, с понедельника затарюсь всем необходимым и снова в бой, покой нам только снится))

Ох, ты прям как жестко... Перерывчик не хочешь никак сделать? Я закончу на курице и буду отдыхать месяцок... Я что-то в этот раз не очень хорошо переношу диету. Может просто время не подходящее выбрала? Отвесы идут хорошо каждый день, но вот усталость чувствуется и упадок сил какой-то...

Ну у меня упадка сил нет. Во всяком случае не больше чем обычно (я дэушка не сильно энергичная )

FrauMau писал(а):

Ох, ты прям как жестко..

Ну должна же я свои 51,4 вернуть, я же уже их на весах видела ))
так что в выходные отдыхаем по полной - сегодня как раз меню составляла, а в понедельник как раз до отпуска разок диету повторю.

Кнопа писал(а):

Ну должна же я свои 51,4 вернуть, я же уже их на весах видела )) так что в выходные отдыхаем по полной - сегодня как раз меню составляла, а в понедельник как раз до отпуска разок диету повторю.

И все же, и все же. Я на тебя восхищаюсь!
Хотя и понимаю где-то. Один кг остался для счастья тем более перед отпуском! Я бы наверное тоже все время на диете проводила.

Кнопа писал(а):

Ну у меня упадка сил нет. Во всяком случае не больше чем обычно (я дэушка не сильно энергичная )

не, а у меня в этот раз как-то странно... из рук все валится, не могу себя заставить думать ни о чем другом, кроме как о еде. Особенно вечером сумасшествие Давно такого не было. Может быть дело в том что я для мужа чаще всякую вкусность готовить начала? Сама не ем, а ему готовлю. Расстраиваюсь на себя что так хочется и себе мысочку насыпать хотя и не голодная совсем.

FrauMau писал(а):

не, а у меня в этот раз как-то странно... из рук все валится, не могу себя заставить думать ни о чем другом, кроме как о еде. Особенно вечером сумасшествие

Ну такого у меня вообще нет.Я готовлю - едоков у меня четверо (мама, муж и детки), а сама ничего не пробую - маму зову и на соль и на готовность проверить Что бы не вводить себя в искушение)).

FrauMau писал(а):

Один кг остался для счастья

На самом деле для счастья осталось почти 3кг, но это уже мелочи.
А по вчерашнему дню я в шоке - отвес опять 0! ну что делать, ума не приложу. Совершенно непонятное плато. Я себя успокаиваю, что это стабилизация такая. Но млин...
Но с диеты не сойду!)))

Леночка! Спасибо за поддержку!

Кнопа писал(а):

Ну такого у меня вообще нет.Я готовлю - едоков у меня четверо (мама, муж и детки), а сама ничего не пробую - маму зову и на соль и на готовность проверить Что бы не вводить себя в искушение)).

ну, тебе тут больше повезло, у меня единственный едок и проверяльщик на соль - это муж. А от него не дождешься.. Так что я уже привыкла что немножко недосаливаю Как говорится - недосол на столе

Кнопа писал(а):

На самом деле для счастья осталось почти 3кг, но это уже мелочи. А по вчерашнему дню я в шоке - отвес опять 0! ну что делать, ума не приложу. Совершенно непонятное плато. Я себя успокаиваю, что это стабилизация такая. Но млин... Но с диеты не сойду!)))

Ух ты какая! Может тебе просто организм дает понять что устал худеть? у меня давно такое наблюдается - худение идет по принципу: два шага вперед, один - назад... Особенно сейчас. Я могу в первые несколько дней сбрасывать до килограмма, а остальное время наблюдаю либо минимальные отвесы (-100-200 гр) либо вообше по нулям. В таком случае я все же честно досиживаю до конца (до куры) и потом иду на заслуженный отдых на месяцок Пока срабатывает. Во всяком случае прошлую и эту диету именно так и получается. На сырном дне у меня в прошлый раз тоже 0 был Я прогуляла около месяца, отпуск отгудела, набрала за него 1.5 кг и когда снова села на диету с картошкой из меня почти килограмм вылетел пулей Причем, если помнишь, я одну диетку запорола (когда в ресторане в пятницу поужинала). Так что у меня два картофельных дня было после отпуска. Вобщем сейчас, не смотря на все предыдущие эксцессы, у меня сурьезный минус
Кстати сказать, забыла за вчерашнее мясо отчитаться - всего-то -300 г... Сегодня даже и не знаю что от яиц ожидать. Посмотрю как-то будет

Судя по нашим отвесам нам пора на покой
Ну ничего через недельку (с 15-го) начнется полный отрыв)
ну я, несмотря на отсутствие отвесов, бросать на пол пути не буду - досижу уж до куры.
Пы.Сы. Посмотрела твою линеечку - ровный вес осталось сбросить. Люблю я целые числа)) Поздравляю!

Кнопа писал(а):

Пы.Сы. Посмотрела твою линеечку - ровный вес осталось сбросить. Люблю я целые числа)) Поздравляю!

Спасибо Ровный-то ровный, да только сбросить осталось больше чем до сих пор ушло Так что еще трудиться и трудиться. Работы початый край

Не переживай! Прорвёмся!

Кнопа писал(а):

Не переживай! Прорвёмся!

И не сумневаюсь Я вот щас на треник и потом расскажу шо мне яйцы там наделали в плане отвесов-привесов
PS. Во, после всех вышеперечисленных манипуляций результат таков - на яйках как и на мясе -300 г. Небольшой, но все же минус Так что я оптимистично настроена. Все ближе к моим 65 кг, на которые я рассчитывала до сентября

PPS...Чевота я сама тут перед собой отчитываюсь в последнее время, я так поняла Но после рыбного дня вчера у меня -200 г. По крайней мере не 0 и это радует Сегодня кефир-ряженка-простокваша-йогурт и иже с ними. Посмотрим как я переживу это. Припоминая творожный день, мне уже как-то не-посебе