Каша из овсяных отрубей с семенами льна (диета Дюкан)

Сообщение Автор
Каша из овсяных отрубей с семенами льна (диета Дюкан)
15 Ноя 2013 19:30

Распечатать сообщение
У нас есть хороший рецепт каши у Алечки а вот на днях нашла в инете- у Юлии Атаевой вот такой вариант- приготовила- тоже очень вкусно - представляю и такой вариант

слова автора фото мои

Фото

2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. семян белого льна -у меня обычный коричневый лен
200 мл обезжиренного молока
1/4 стручка ванили -нету-взяла ванильный ароматизатор
1-2 г сахарозаменителя
1 щепотка морской соли -я не добавляла
1-2 ст. л. ягод годжи по этому рецепту -у меня закончились то я взяла просто ягоды

Отруби, семена льна и ягоды годжи (это если сухие берете) залить холодным молоком, перемешать и убрать в холодильник на 2-3 часа, лучше на ночь. Довести смесь до кипения, постоянно помешивая. Варить 2-3 минуты, снять с огня, добавить соль и сахарозаменитель по вкусу. Подавать сразу же, гарнировав ягодами годжи.
вкусная получилась каша nyam2 nyam2 nyam2 семена льна похрустывали так интересно nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 мне понравилось good2

Фото
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
15 Ноя 2013 22:05

Распечатать сообщение
О, класс! Я каши отрубные очень уважаю!) позавчера отрубя нормальнооо помола купили, то уже три раза кашами завтракала))))
И эту попробую, как годжи куплю (закончились уже).
Shony

Аля

35 лет
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
15 Ноя 2013 23:44

Распечатать сообщение
Shony писал(а):
О, класс! Я каши отрубные очень уважаю!) позавчера отрубя нормальнооо помола купили, то уже три раза кашами завтракала))))
И эту попробую, как годжи куплю (закончились уже).

friends girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping Rose Rose попробуй- мне понравилась кашка good2 good2 good2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
16 Ноя 2013 2:20

Распечатать сообщение
и фсеее......... unknown
я то думала что тут очередь стоит, из дегустаторов. Drinks or Beer
А здесь только ты и Аля.
А где же наши славные кашееды........... girl_haha girl_haha girl_haha
Ubera

Галина

57 лет
Москва

UberaМои рецепты
 
16 Ноя 2013 14:16

Распечатать сообщение
Ubera писал(а):
и фсеее.........
я то думала что тут очередь стоит, из дегустаторов.
А здесь только ты и Аля.
А где же наши славные кашееды..

friends unknown unknown unknown не знаю... все в кустах сидят-кашу лопают girl_haha Wink
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
18 Ноя 2013 0:50

Распечатать сообщение
Ну, вот я и первая!!!! dance2 dance2 dance2 dance2

Фото


У меня семя льна не белое, а коричневое и уже молотое. Но все равно получилось очень вкусно. Напомнило манную кашку. Сверху бросила клюквы, вымоченной в чернике. dance2 dance2 dance2 dance2 Буду и эту кашку делать периодически. good2 good2 good2 Вообще поражаюсь сама себе, с тех пор как дюканю, какая-то неровная любовь к кашам открылась. wacko1 wacko1 girl_haha girl_haha girl_haha dance2 nyam2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
18 Ноя 2013 0:53

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Ну, вот я и первая!!!!

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping уррря!!!!

Irina Divers писал(а):
У меня семя льна не белое, а коричневое и уже молотое. Но все равно получилось очень вкусно. Напомнило манную кашку. Сверху бросила клюквы, вымоченной в чернике.

nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 у меня лен тоже коричневый friends
а про клюкву в чернике спросила вболталке и тут спрошу- это что за диво???

Irina Divers писал(а):
Буду и эту кашку делать периодически.

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! супер

Irina Divers писал(а):
Вообще поражаюсь сама себе, с тех пор как дюканю, какая-то неровная любовь к кашам открылась.

girl_haha girl_haha friends friends и у меня атк же friends friends friends


Спасибо,Ириш,за такой красивый и аппетитный отчетик friends friends friends Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
18 Ноя 2013 1:07

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
а про клюкву в чернике спросила вболталке и тут спрошу- это что за диво???


. Ее специально вымачивают в разных соках: граната, черники, малины, яблока, вишни, мандаринов и клубники. Я разненькую беру для выпечки и каш.
Ляночка08 писал(а):
Спасибо,Ириш,за такой красивый и аппетитный отчетик

Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
18 Ноя 2013 21:45

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
. Ее специально вымачивают в разных соках: граната, черники, малины, яблока, вишни, мандаринов и клубники. Я разненькую беру для выпечки и каш.

good2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 сууупер
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Ноя 2013 22:10

Распечатать сообщение
И тут я, Светик, ты уже знаешь, что каша мне понравилась, вот принесла фотоотчет.


Светик, спасибо тебе, что делаешь нашу диету такой разнообразной и вкусной!!!! Rose Rose Rose
Рыжулик

Анастасия

42 года
Москва

РыжуликМои рецепты
 
21 Ноя 2013 22:21

Распечатать сообщение
Rygulik писал(а):
И тут я, Светик, ты уже знаешь, что каша мне понравилась, вот принесла фотоотчет.

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! я рада friends friends friends

Rygulik писал(а):
Светик, спасибо тебе, что делаешь нашу диету такой разнообразной и вкусной!!!!

friends friends friends на здоровье,я очень рада чт окашка тебе понравилась!!!

а мне понра вазочка размытая с кАнфетками на заднем плане girl_haha girl_haha girl_haha Wink nyam2 nyam2 nyam2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
28 Ноя 2013 12:42

Распечатать сообщение
Ляночка08
Светуль, спасибо огромное за очень вкусную кашку на зaвтрак! give_heart give_heart give_heart У меня с грецкими орешками good
Фото

Мне очень понравилось, хоть я и не на ДД! nyam2 nyam2 nyam2
Особенно семена льна так прикольно хрустят girl_claping Еще, сам процесс приготавления мне очень понравился good2 залила молоком с вечера, а с утра за 1 мин все сварилось! Yahoo! Супер! girl_claping быстрее завтрака не бывает! girl_claping girl_claping
Lavender

ТаТa




LavenderМои рецепты
 
28 Ноя 2013 19:51

Распечатать сообщение
Lavender писал(а):
Ляночка08
Светуль, спасибо огромное за очень вкусную кашку на зaвтрак!

friends friends friends friends на здоровье!!!! friends friends friends

Lavender писал(а):
У меня с грецкими орешками

good2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

Lavender писал(а):
Мне очень понравилось, хоть я и не на ДД!

good2 good2 ну да такая кашка полезна не только диетчицам girl_haha

Lavender писал(а):
Особенно семена льна так прикольно хрустят Еще, сам процесс приготавления мне очень понравился залила молоком с вечера, а с утра за 1 мин все сварилось! Супер! быстрее завтрака не бывает!

friends friends friends на здоровье,Таточка!!! и спасибо за красивый и аппетитный отчетик friends friends friends friends
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
04 Дек 2013 0:29

Распечатать сообщение
Фото

утром варила good2 nyam2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
08 Дек 2013 1:46

Распечатать сообщение
Света, и я себе сварила сегодня кашку.

Фото


Объедение получилось. Вместо стручка ванили - у меня экстракт ванили, такая вкуснятина!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
08 Дек 2013 19:53

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Света, и я себе сварила сегодня кашку.

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping

Irina Divers писал(а):
Объедение получилось. Вместо стручка ванили - у меня экстракт ванили, такая вкуснятина!!!!

good2 good2 good2 представляю!!!!
Спасибо,Иришка,за отчетик!!! friends Rose Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
08 Дек 2013 21:15

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
Спасибо,Иришка,за отчетик!!!

На сегодня тоже семена заквасила. girl_haha girl_haha girl_haha Последние. Надо новую партию купить.
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
08 Дек 2013 22:35

Распечатать сообщение
Вот и моя сегодняшняя кашка! dance2

Фото


Фото чуток подкачало, но каша очень вкусная. Можно теперь до обеда носиться без перекусов. dance2 dance2 dance2 dance2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
08 Дек 2013 23:11

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
На сегодня тоже семена заквасила. Последние. Надо новую партию купить.

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping а у меня ягодки закончились...

Irina Divers писал(а):
Вот и моя сегодняшняя кашка!

girl_claping girl_claping girl_claping веселенькая good nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

Irina Divers писал(а):

Фото чуток подкачало, но каша очень вкусная. Можно теперь до обеда носиться без перекусов.

good2 good good good
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
03 Фев 2014 5:22

Распечатать сообщение
Света, я опять с кашкой к тебе!!! pooh_door pooh_birth_day

Фото


Густющая получилась, я ее настаивала полдня и всю ночь . Так вкусно было !!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 На завтра опять семена заквасила, а то на весь день по грибы уеду. Smile pooh_go Надо перед походом подкрепиться . dance2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
26 Мар 2014 21:21

Распечатать сообщение
Фото

Фото

очень вкусно
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
03 Апр 2014 0:55

Распечатать сообщение
на завтрак себе планирую приготовить good
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
03 Апр 2014 0:58

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
на завтрак себе планирую приготовить

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping приятного тебе с утра Wink
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
03 Апр 2014 11:18

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
приятного тебе с утра

очень приятное утро было с таким вкусным завтраком nyam2 nyam2 очень мне понравилось,огромное спасибо girl_in_love Romashki Romashki
Ягод с таким интересным названием не знаю, я добавила пару черносливин good2

(фотки темноваты, так рано фотать)
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
03 Апр 2014 19:27

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
очень приятное утро было с таким вкусным завтраком очень мне понравилось,огромное спасибо

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping на здоровье!!!

ANGEL29 писал(а):
Ягод с таким интересным названием не знаю, я добавила пару черносливин

friends friends friends с черносливом тоже очень вкусно Wink можно с другими сухофруктами- каждый раз новый вкус будет friends good2 good2 good2 good2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
Страница 1 из 3

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |