Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый вечер!!!
Я вот сегодня балда,переела на завтрак!! и так мне тяжко весь день,бр...... надо мне всякие печеньки исключать и тем более которые едятьтся так что не замечаешь

На работе сегодня проставление перед отпукском было,все дыньку кушали,а я не стала))) взяла на завтрак кусочек))перед работой схомячу

А еще сейчас кисель сварила овсянный,буду пробовать с утра. и курочку приготовила,стоит пропитывается.

Меню на завтра:
Завтряк: овсянный кисель(надеюсь он вкусный),вишня,йогурт,зимбр.
Обед:гречка с курочкой из банки,огурчик свежий
Ужин:наконец мясной!!Надеюсь успею добраться с работы вовремя курочка из банки с красным сухим

А вот еще всполмнила!Творог надо на завтрак попробовать,купила развесной 5%,он у меня сутки стоял под гнетом,завтра пробовать буду,съедобен ли