Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

masanaxx писал(а):

почему фу

Потому, что
2 вариант "фрукты и овощи":
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (4-6 штук)
7. Ананас

Я начинала с 99 кг, сейчас 74, за 7 мес. имею такой результат, благодаря тому, что безоговорочно поверила девчонкам и спискам. И теперь имею, как результат 48 размер и по возрасту чувствую себя не на 42, а на 28. Без обид!