Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет красоткам

Oksanita80 писал(а):

Я многое взяла на вооружение и результаты хоть и не большие пока, но все же есть.

Пасиб, тоже попробую

LanaM писал(а):

целл юлита практически не стало!!! Это при том, что пользовалась только кофейным скрабом каждый день, первые 2 недели мумиежилась, ну и легкий массаж. Все, никакими специальными кремами не пользовалась. Дешево и сердито за 2 месяца ноги превращаются в ножки

Люблю когда просто и дешево Буду пробовать!

LanaM писал(а):

И через час только до меня дошло - яйцо ж из мясной группы!

Света, нам можно на обед яйца в небольших количествах, а по рецепту у тебя всего 1,5 штучки. Так что все нормально, никто не лопухался Кстати, рецептик интересный

rifa писал(а):

после з месяцев занятий фитнесом появилось тоже самое только в устрашающих размерах,т.к. вес то у меня тоож устрашающий был и есть Smile связала варежку и каждый день под душем контрастным растиралась, стало разглаживаться...

Вот и у меня тоже после активного фитнеса - мышцы обозначились, а них складки бугристые. Ужас! Вераника, а из чего ты варежку вязала?
На завтра еда:
З - сырники из духовки с медом и йогуртом
О - гречка с молоком, салат огурец+помидор+ол.масло
У - творог с йогуртом и черносливинкой, апельсинка