Худеем вместе!!!

Девчонки! Позвольте тоже высказаться. Я во многом согласна с Жаной, Но против одного ОЧИСТИТЕЛЬНЫХ КЛИЗМ. Кто вообще сказал, что существуют скопления в кишечнике, которые надо вымывать, откуда пошла такая информация? Кишечник человека устроен так, что если вы каждый день ходите в туалет, то этого достаточно, чтобы каловые массы продвигались и выходили, а со следующим поступлением пищи формировались новые и так же шло выведение (извините за такие подробности, не хочу вдаваться в медицинские термины, как бы нормальным языком объяснить?) Если человек страдает запорами или чаще пожилые люди имеют проблемы с перистальтикой кишечника тогда могут формироваться каловые камни, которые как правило уже убираем хирургическими методами. Например: человек проходит исследование толстого кишечника, ему дают мягкое, легкое слабительное (существуют такие медикаменты) и кишечник легко освобождается от каловых масс, врач осматривает стенки кишечника вплоть до тонкого кишечника через фиброскоп. Поверьте там будет все чисто, а завтра вы покушаете опять, неправильно и ... мяско, затем конфетка, тортик и т.д. Конечно кишечнику и всему тракту пищевому это не очень нравится. А попробуйте овсяночку и более правильное питание.Т.е. в кишечнике то что мы едим, и если вы правильно кушаете, то что вам вымывать там? А я скажу вот что: слизистая кишечника усеяна полезной микрофлорой, т.е. защитой своего рода от болезнетворных бактерий, при клизмах этот необходимый слой нарушается, вымывается. Смотрите, когда человек отравился, первым делом моют желудок и кишечник, а затем опытный врач назначит вам препараты, содержащие полезную флору, чтобы вновь заселить кишечник.
Понимаете эти игры в ОЧИСТКУ долго не продливаются, может лучше думать что мы в рот кладем и как часто. Читала я и Малахова, честно говоря не все мне нравится и иногда я бы очень поспорила с ним. Согласна с раздельным питанием , но всю жизнь вряд ли просидишь на нем, хотя какие-то моменты можно использовать всегда ( например мясо не с картошкой а с овощами лучше), 1 раз в неделю разгрузочный день(НО не ГОЛОДНЫЙ! к голодному дню надо готовиться) Далее чаи орошо конечно зеленый чай, но вода должна быть в рационе обычная. Все чаи выводятся почками и достаточно забирают микроэлементов, своего рода возникает некое обезвоживание, поэтому нужно пить и водичку. Кстати так же и соки! А за мочегонные, "похудеющие" чаи даже говорить не хочу . Извините конечно, но имею печальный опыт в практике с пациенткой, которая этим делом увлекалась.
А в остальном (стимул, настрой и т.д что писала Жанна) все верно.
Жанночка только не обижайтесь пожайлуста! Вы все правильно написали-это ваш метод кто захочет, тот пользуется. А мое мнение конечно против клизм очень категоричное, уж простите, профессия обязывает.
Хотя в этой процедуре один плюс: сделаешь себе клизму- ПРИЯТНО!!! Жуть!- есть точно не захочешь больше, учитывая, что повторять надо ежедневно
А с бодифлексом все таки надо выставить ссылку, где можна скачать программу бесплатно, вот только найти бы ее...