Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Пиривет!!! Допустили меня только сейчас к компу - любимый выходной, пришлось в очереди с утра стоять

Oksanita80 писал(а):

в итоге ночью наелась шашлыка

Оксанушка, не расстраивайся! Я когда на ДР тоже шашлык поела в неположенное время, мой вес снова стал снижаться, а до этого дней 5 качелился. Так что жди отвеса в конце недели Я ни в коем случае не пропагандирую нарушения, но факт - вешь упрямая. Ты главное не заморачивайся, а прийми за лекарство и дальше легкой поступью к намеченной целе!
Сегодня ела
З жаренная картошка с жар.карасиками, соленый огурец, мороженое
О супчик(кур.филе, сельдерей, морковка, лук, капуста цв. и белокач., сладкий перец, помидор, зелень), ложка зерн.творога, кефир, арбуз
У курица из микры в специях