Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро весм!
отчетик на сегодня
мамуино меню
з. кусок кексика+фруктовая клубничная халва+молоко
о. запеканка из кабачков. системная (кабачки, помидоры, лук, чеснок, морковь)+пару ломтиков сыра+чай
у. помидоры, огурцы, лук, зелень. в салатике с творогом+молоко
меню сестренки
з. кусок кекса+фруктовая халва+смородиновый мусс+млоко
о. салатик из помидор, огурцов, зелени, редиски с кефиром+печеная в духовке камбала+сыр+молоко
у. фрукты системные+молоко
воть...

по причине того, что не успевала зайти в интерент. выставляю меню за воходные сейчас
отчет за субботу
мамулино меню
з. кусок шоколадного пирога+клубника с сахаром+смородина+молоко
о. кабачки в духовку систменмные (для мамули опробовала новое блюдо, выше всяких похвал. состав;фаршь мясной, лук зеленый, чеснок, кабачки, молоко, сыр)
у. 2куска арбуза+молоко+творог
меню сестренки
з. кусок шоколадного пирога+мороженка+молоко
о. котлета куриная в духовке с сром+сыр+салат из помидор. огурцов, зелени и редиски+молоко
у. 2куска арбуза_апельсин+молоко
отчет за воскересенье
мамулино меню
з. кусок кекса+клубника+смородина
о. кабачки как в субботу+помидорки+сыр
у. 2куска арбуза+пару помидорок+огурец
меню сестренки
з. кусок кекса+конфеты+клубника+смородина
о. гречка на воде+салат из помидор. огурца, редиски и зелени+сыр+молоко
у.2ломтика арбуза+молоко+апельсин
воть...