Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Все привет!У меня сегодня отвесик -400гр

Iri$k@ писал(а):

И я с ведром зч., так как время было 15 ч. Девочки, я выдержала это. Думаю, не мазохистка ли я? Вознаграждение - минус 300 г.

Ир ты большущая умница с огромной силой воли ,а не мазохистка.... я вот незнаю как следующие выходные переживу чтоб не нарушить, у меня сынульке будет 1 год соответственно куча гостей и стол далеко не системный для них , но для себя подумаю что приготовить,буду держаться со всех сил, но как выйдет незнаю
MansVV писал(а):
я на месяц уезжаю
Валюш нам тебя будет нехватать ,но всеравно удачной тебе поездки и хорошенько отдохнуть
Сегодня ем:
З1: 7,00 - омлет из 2яиц,с-т из помидор с огурцом и маенезиком,2 вареничка с вишней,з/ч и 2 долки черного шеколада
З2: 10,00 -дыня
О: макароны из тв. сортов с сыром +помидорки,молочко
У: яблочки +творог+ряженка
вродебы правильно все.......