Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!

Iri$k@ писал(а):

кольца с йогуртом, безе, эклеры, картошка, корзиночки, пирог с медом и орехами, дыня, персики, сливы, мороженое. И я с ведром зч., так как время было 15 ч. Девочки, я выдержала это.

Ира!! Снимаю шляпу, жму руку и аплодирую стоя! Все одновременно! Потрясающая сила воли и пример для подражания!

MansVV писал(а):

очень надеюсь, что не сильно привешусь за это несистемное время... Прямо настроение такое, будто еду отбывать наказание, тяжело уже себя без системы представить, страшно как потом себя заставить снова системиться...

Валя! Я уверена, что совсем даже не привесишься на свежем воздухе и при активном образе жизни и при привычке держать себя в руках и не есть все подряд! И вообще отлично там отдохнешь! А вот нам без тебя сиротливенько будет.... уже начали ждать возвращения!

Ritiko писал(а):

Жаль, что так мало комплиманов

Вы хочете комплиманов? Их есть у меня! Ава замечательная! Ты на ней такая утонченная, свежая! Прям вот действительно вся-такая японская! Действительно в свободной одежде не очень понятно насколько ты похудела, но то что выглядишь замечательно - факт!
Нежная Животная
Маша, ава и правда потрясающая! Посмотришь, и настроение само вверх ползет!)))
Сегодняшнее меню:

З. Смородина и абрикосы с натуральным йогуртом, творожная запеканка с кусочком творожной сладкой массы
О: Кефир и 2 огурца. Если не наемся, то желе из ряженки
у: Сливы, обезжиренный творог (факультативно), кефир
Как-то так...