Диета, которая мне помогла

София - а сколько по времени то вес стоит что такой "плач Ярославны?" 1 день, 2? У меня и 5 дней стоял (КД были) зато потом отвалися так чУдно в 1 кг. Если не нарушаешь - все будет, не переживай!

Kokonitos писал(а):

жаль вот с салатом пока не ясно((( если правда салат это помидоры, огурчики была бы несказанно рада! он в основном с мясом идет, так я бы его один, без мяса. а пока только листья(((

Салат - это салатные листья. А если написано салат и в скобках дано типа (помидоры, огурцы, морковь) - то соотвтетсвенно салат из этих овощей

Kokonitos писал(а):

настолько мне мясо опротивело что я от него отказываюсь.

попробуй по другому приготовить. Я вот мясо тоже ненавижу в принципе, это не связано с диетой, я его до диеты то не очень. Но его есть надо - это белок, от белка худеют, без белка затормозишь обмен вещест и худеть не будеш (может поэтому вес и стоит) Я вот лично для себя нашла выход как есть мясо чтобы было не противно (писала ранее)

Kokonitos писал(а):

очень меня тревожит неуходящий вес если так дело пойдет откажусь от яиц оставлю только грейпфруты, овощи и фрукты остальное уберу из меню

и совсем худеть перестанешь, т.к опять же см.выше, мясо - это белок.
А для женского организма белок вообще вещь принцпиальная - исключиш его на 2 недели и начнуться нарушения цикла, тебе это надо? Так что ешь! Тем более что других белков (кроме яиц) в этой диете почти нет (молочка только на 4 неделе и то совсем чуть чуть)

Кстаи у меня завтра последний день 4 недели!