Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Iri$k@ писал(а):

Настен, наелась ли ты? Прямо диетический стол № 5.

Ириша, вот односельчанки-москвички меня поймут... тут такая жарень, что даже от простого стакана кефира ощущение, что слона слопала! Просто кошмар! При таком меню чувствую себя чревоугодницей))) при том, что в мирное время вообще отсутствием аппетита не страдаю и все время боюсь не наесться))
Кстати о жаре: у меня на почве такого температурного режима здорово скопилось жидкости в организме. Вроде должна худеть. Не нарушаю. Ем меньше, чем раньше, а на весах даже не стояк, а привес! Короче, я испугалась и приняла меры: исключила соленое совсем и в каждый прием пищи выпиваю зеленый чай с молоком (замечаетльно работает как мочегонное). Конечно, в жару его пить не очень комфортно, но мне прям совсем не нравится какая я все раздутая... И знаете, результаты есть! Может еще кому-нибудь такой метод пригодится.