Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

homeward писал(а):

При чем тут обжорство

Я имела в виду себя и только себя раньше... когда я принимала решение, что пора бы начать худеть, то брать себя в руки мне нужно было прямо с утра, поэтому завтрак должен был быть достаточно скромным, как, впрочем и обед, и ужин. Это дисциплинировало. Плотный (подчеркну!) завтрак меня настраивал совсем на другое. Опять же, повторюсь, про систему я тогда ни сном, ни духом. Сейчас, конечно, магнитит к холодильнику по утрам, чаще, чем надо бы.... но, я читаю, вас, девочки, читаю и справляюсь пока! за что огромное спасибо всем пишущим!