Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

дашечкин
А яишницу по системе можно))) если на пару, то можно и на, завтрак, и на обед, и даже на ужин выготавливать особо ненадо. Когда у меня нет времени, я питаюсь примерно так: Утром всякие вредности, обед зеленый чай без сахара, но с фруктозой, постный борщ (без мяса) и пару крисп, ужин: немного гречки с соевым соусом и помидор. Или же стакан нежирного кефира и 2 апельсина. Тоесть все очень просто.