Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ana$teichen, Ritiko!
Девочки СУПЕРАвочки!

Ириша_1980:
Ириша! С возвращением!

39 вишенек писал(а):
Но... Ночью проснулась в 3 часа и ... В итоге на утро не хватило 3 блинчиков.

Вот поэтому-то и надо есть на завтрак все, что угодно! Я в какой-то передаче слышала, что организм за день все равно возьмет все что нужно, т.е. не съела ты что-ниб жирненькое с утра - обязательно натрескаешься этого вечером! Но это же не про нас- у нас все правильно!
Мой набранный вес снижается, сегодня уже 60,4!
Меню на завтра:
З: ореховые трубочки
http://forum.say7.info/topic20944.html?sid=1386ff8870a5670a9e6bd94b6deb8809 , просто хлеб http://forum.say7.info/topic30322.html?sid=1386ff8870a5670a9e6bd94b6deb8809 с маслом, кофе
О: суп-пюре из кабачков http://forum.say7.info/topic17484.html?sid=1386ff8870a5670a9e6bd94b6deb8809
У: молочка с крипсами