Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

оленька77!!! С системным юбилейчиком!!!!! Побольше вкусной и здоровой пищи и при этом становиться стройняшкой))))

Luisana писал(а):

на обед суп, чай на ужин кефир и яблоко

А суп из чего? А яблоком наешься? От свежих яблок привесики бывают, может еще какой фруктик или творожок добавишь)))