Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Oksanita80, Ксюш !!!
Ну ничего. у меня тоже стояк.. все отвесится.. куда нашим кг деваться.. главное строго по системе... а замеры делала? объемы то ушли)))

Luisana, Танюш- привесики, это когда после съеденного обратный эффект, т.е. скушаешь и прибавишь...
А творог только без добавок до 5%, я творожком активию творожную натуральную называю)))
Суп либо с картофелем, либо с мясом, либо с макаронами вместе нельзя!!!!Поэтому осторожнее с набором продуктов.. И списки хорошо изучи...
http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=112
А вся полезная информация в этой теме на 1 страничке http://forum.say7.info/topic28172.html