Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Здравствуйте!Я вот тоже уже три недели сижу на системе,но все никак не могла зарегистрироваться здесь.И вот сегодня - УРА,СМОГЛА! Такой классный форум,про все-все написано.Я правда еще одну главу только дочитала(первую).Вы все такие молодцы,столько скинули уже. А у меня всего лишь 4 кг сошло