Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Лесь писал(а):

Вес стоит уже недели 2. з: картошка с грибами, пирожок с печенью о: овощное рагу, чуть сыра у: гречка с помидором

рагу из чего и как готовила?
Что пьем? ничего о напитках не написала. Давай посмотрим меню за последние 3 дня, пиши подробно, будем искать причины
А по поводу веса который стоит есть оч много причин которые этому способствуют - от КД до адаптации организма к новой системе питания, рациону, образу жизни. А так же желание поскорей увидеть заветные цифры на весах. Не зацикливаться на весе - вот главное правило+ соблюдать системные правила!