Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

маринеско писал(а):

Девочки!! Крик души!! После вторых родов поправилась на 40 кг!! Не могу сбросить! Почитала все страницы, хочу к вам!!!!! Сейчас вешу 119 кг, до первых родов весила 64 кг!! Хочу, хочу худеть по этой системе, потому что я человек, имеющий слабую силу воли. И хочу отчитываться в табличке(не знаю какой дайте ссылку) и чтобы вы давали мне волшебный пендаль. Хочу выйти на работу не клушей из сельпо, а красивой молодой женщиной с двумя детками.... ХЕЛПП! С чего начать?

Привет - мы с тобой - если ты с нами!
Значит на системе ты уже сегодня читай все инструкции и не забывай задавать вопросы и выкладывать меню!
http://forum.say7.info/topic28172.html тут ты на первой страничке всё полезное для себя найдешь, и в этом же топе отписывай своё меню! И никаких хождений на поводу у родственников и друзей, которые то и дело будут говорить: "да съешь ты одну котлетку, пирожок, конфетку, вареник и т.д. ничего с тобой не станет"! Ты решила быть молодой, стройной и здоровой - значит всё у тебя получится! А система - это образ жизни а не диета, с утра можешь хоть слона под сливочным соусом и торт какой хочешь, а вот после 12 дня уже ограничения, но всё это не сложно и даже приятно! Я вот каждый день любуюсь собой в зеркало и горжусь результатами. И поверь совсем не хочу возвращаться к прежнему виду!
Так что успехов и терпения!!!