Убираем только живот за три недели!

Всем привет! В школе имела самую тонкую талию - 57 см, но прошло уже 8 лет и примерно столько же появилось в диаметре
Нехорошо и неуютно себя чувствую.
Can you help me? Pleeeeeeeeeeaaaaaaase

а обруч у меня специальный, с насадками, сначала тоже синяки были и боль ощущалась, теперь все ОК
правда, я его крутила редко, нерегулярно
но очень хочу "сузиться" - на пляже даже не по себе