Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

маринеско писал(а):

ужин- планирую-арбуз- можно?

можно но этого мало добавь творог или что-то из молочки до 5% жирности и не сладкое конечно.

Ягужинская писал(а):

У.... да за 9 месяцев можно горы свернуть! Главное не нарушать - результат обязательно будет!

так точно!
Я вот за 5 месяцев 16 кг сбросила - главное желание и настрой на положительный результат!

Natalijatur писал(а):

А мой присоединился к системе и уже похудал почти на 7 кг, а сначала не верил. wacko1 И ходит гордый как петух и постоянно хвастается передо мной.

И мой на системе со мной уже 5 месяцев у него 18 кг в минус ушло, еще 5 хотим (но тут уже больше я ) хотя он и так уже как мальчик, вот еще пресик подкачает и на годовщину (16 августа 10 лет как мы в браке) можно и на диско