Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

homeward писал(а):

И в салаты типа оливье его тоже можно класть? Или обязательно нужна термообработка?

можно. размороженный конечно ж. Вкус просто изменится слегка, ну это так же как, если вместо маринованных/ соленых огурцов - свежий положить. Все тоже, только вкус чуток иначе

У меня просто полное не везет с ужинами. Сегодня скис творог Благо 2 апельсина было, получился такой однобокий ужин, хотя ужинать если честно не шибко и хотелось.
А обед был такой:
холодный супчик, вареная картошка, тушеные цв капуста и морковь, ложка салата на масле. Таак вкусно было

На завтра:
З. и снова блинчики с творогом, 3 шт, банан, кофе и может вафелька
О. ... хмм, видимо все таки в кафе
У. овощи (св огурец, помидорка) и йогурт (или рис)