Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый вечер всем!!!

Ириша_1980 писал(а):

Я вот за 5 месяцев 16 кг сбросила - главное желание и настрой на положительный результат!

Ир да ты у нас еще один системный передовик Поздравляюююю с такими достижениями!!!!! бум на тебя ровняться

Ириша_1980 писал(а):

И мой на системе со мной уже 5 месяцев

а мой брыкаеться ,не хочет пока ,хотя ему немешало бы 7-8 кг скинуть ...и согласен скинуть ,ну на системуку садиться пока не спешит
....ну да ладно
Мое меню на завтра:
З: кусок пирога с капустой, 2 тарарушки,2-3 мерзавчика( если влезут ) ,1 ломтик черного шоколада,з/ч б/с
О: запеканка(гречка с овощами ,фаршем и чуточка сыра)+ огурчик,з/ч
У: огурцы ,помидорки + 2 печенных яблочка,з/ч

вроде бы правильно.....