Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет всем! Новеньким добро пожаловать! Не обижайтесь, когда вас здесь немного пожурят, это только для вашего же блага, а не для того, чтобы обидеть

39 вишенек писал(а):

:кто сравнил нашу систему со всеми ост.способами и безоговорочно принял её преимущество

Я попробовала Кремлевку, Бессолевую, просто исключала сладкое-мучное, чаи всякие гадостные, таблетки... Во-первых, результат недолгий, во-вторых, нервы сдают. Я за сладкое и соленое родину продам, а на системе все это МОЖНО, только в определенное время. За эти 2 месяца, я всяких вкусностей сладких съела столько, сколько за год раньше не съедала, и еще при этом 6 кг потеряла. Ну чем не радость??? Да при этих условиях я согласна всю жизнь так питаться

Yolanda писал(а):

не могу себя заставить делать упражнения хоть какие-нибудь да и всякие процедурки в ванной тоже лениво делать

С зарядкой у меня тоже проблемы, из-за жары лишний раз пошевелиться не могу, зато банно-ванные процедуры делаю каждый день в любом состоянии, уснуть без них не могу!
Теперь по меню
Сегодня на ужин был сыр, цикорий с молоком и зернистый творог
Завтра
З Каша Артэк с http://forum.say7.info/topic28573.html, мороженое или шоколадка
О гречка с тушеным мяском
У молочка фрукты