Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

И я теперь отмечусь. Хочу к вам присоединиться, вот с понедельника питаюсь по системе.
Сегодня:
З. 9:30 овсяная кашка+ бутер с сыром+ чай
О. 13:30 системная окрошка(без картошки, но с вареной колбаской) с таном
У. 17:30 курица без кожи и жира в рукаве+зеленый чай

В перерывах очень много пью воды, жарко у нас в Волгограде, +42