Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброе утро!
Мое меню на сегодня:
З - кофе с молоком+йогурт+творог+5 ложек суфле птичье молоко
О - гречка+спаржа, запеченая с сыром в духовке+кофе с молоком
У -нат. йогурт+арбуз
У меня сегодня за вс. неделю отвесик -200г!!!
Вот шо значит не есть после 18 нуль-нуль и пить тока воду и чай, а до этого вес стоял!
Девочки, все кто расслабился быстренько взяли себя в руки!!! И удачи в отдаче личных килограммов!
39 вишенек
Мариночка, девочки правильно советуют

ГЭФчик писал(а):

Помогитеееее!Чем утолить жажду?Я уж и чаи пью,и воду литрами.Ничего не помогает.Хочу пить и все.Хожу как аквариум(вечером рыбку поела)

Эльмирочка, попробуй чайку зелененького с молоком - мне помогало жажду утолить во время жары.