Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Мое меню:
З: Мороженное, кусочек докторской колбаски с ржаными криспами и кофе с молоком;
О: Куриная грудка, 2 огуречика и 2 помидорчика, апельсин;
У: Наверно активия кефирная, т.к. на ходу.
Физ. упражнений сегодня не будет, если только считать ими прогулку по магазинам.
У меня сегодня новый рекорд так сказать 60.1 кг., я надеюсь, что за выходные не заем его чем-нибудь вкусненьким, а если и заем, то ничего страшного, если циферка показалась, то уже никуда не денется от меня !!!
Всем желаю отлично провести выходные, вернусь к вам в воскресенье !!!