Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

KatrinY писал(а):

но как перешла на систему прибавилось 500 гр.

У многих, кто переходит на систему после диет бывают прибавки сначала, но потом они уходят, когда организм адаптируется. Не переживай.

KatrinY писал(а):

Курицу запеченую в духовке без масла

НАдеюсь, от кожи не забыла избавиться?
А так все правильно... Главное, чтобы не только правильно, но и вкусненько было и ты от своего питания удовольтсвие получала!