Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Haineko писал(а):

и на порцию 1 чайная ложка

Ну я готовила на 4 человек,на каждого получается по 1 ст.л. Просто я рецепт увидела в главе и решила,раз он там есть - значит можно.