Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ягужинская писал(а):

Мой завтрашний план: З: Много АРБУЗА, творог, персик О: Свекольник (свекла, редис, огурцы, яйцо, з.лук, кефир) 1 крисп. АРБУЗ 1 кус У: АРБУЗ 1 кус, сливы, желе их ряженки, кефир

Вроде, все по системе, но когда-то не советовали макароны на завтрак и обед есть... Не принципиально, но на всякий случай избегать. Может, и арбуз хотя бы на один прием пищи убрать, а то у Светлячка-Светы стояк был от него... Я тоже только арбуз бы и ела, но держусь изо всех сил.
Завтра вечером уезжаю на море, буду скучать без вас Конечно, максимально буду стараться соблюдать систему, чтоб приехать без привеса, а еще лучше с отвесиком...
Меню на завтра
З пиво, селедка , котлетка, помидор, пампушка с чесноком, шоколадка(столько запланировала, хотя бы половину этого съесть, очень жарко)
О картоф.пюре, туш. капуста, помидор, лук в микре без масла, кефир
У апельсин, киви + молоко