Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ягужинская писал(а):

Ох уж эти руки и рот))).... порой не мы ими, а они нами управляют... непорядок!

Полностью согласна! Вчера вечером, проходя мимо тарелки с огурцами, хватанула один и в рот. Муж шутливо одёрнул, огурец убежал обратно.

homeward писал(а):

Не все, я например набрала за первые 10 дней системы 4 кг (!) при том что лишних всего 5,

Неужели и такое бывает?! Наверное из-за плотненьких завтраков?
Вечер прошёл без эксцессов. Ночью спала.Вчера купили в "Ашане" улун и имбирь. Аромат улуна понравился, а на вкус не очень,я кофеманка.Сейчас отзанимаюсь и сделаю имб. чай.
Девочки! Есть случаи из практики-- вес с самого начала не снижается в течение долгого времени(месяц, например), но вы не отчаялись и результат достигли?

Моё меню:
З: бутерброд со слмаслом малосольной рыбой, две слойки с яблоком, кофе.
О: 2 голубца с йогуртом 5% вместо сметаны.
У:творог 200 гр. + варенец + яблоко+ корица. Пью имб. чай.
Всем хорошего дня!