Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет

LanaM писал(а):

Завтра вечером уезжаю на море, буду скучать без вас

Света, хорошего тебе отдыха Мы тоже будем скучать..

39 вишенек писал(а):

Неужели и такое бывает?! Наверное из-за плотненьких завтраков?

Никогда не завтракаю "плотненько" . Это из-за того, что организм привыкал к новому для себя режиму. Сейчас ушли и те набранные 4 кг, и еще -3 кг с собой прихватили - так что всего 7..

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

На ужин можно питьевую активию с черносливом?(или др. фруктами)

Олечка, можно в натуральную активию (без наполнителей) добавить чернослив или разрешенные фрукты. В йогуртах с фруктовыми наполнителями присутствует сахар, поэтому ни на обед, ни на ужин они нам не подходят.