Худеем вместе!!!

maka701, посмотри в книжном "великолепная фигура за 15 минут в день", автор Грир Чайлдерс - это и есть бодифлекс. стоит рублей 60 всего, в Москве, пожалуй и дешевле...

самое главное - научиться правильно дышать - этому удели главное внимание. по себе скажу - начала только-только по утрам заниматься - брюки провисли.., а ведь зимой застегнуть не могла. особенно хорошо виден результат, когда фигура с жирком - он первый сгорает, а вот когда мышцы нужно подтянуть - тут результат увидишь через месячишко...