Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Здравствуйте, дорогие мои!!! Спасибо за теплые слова и пожелания. Обещаю привезти вам с моря заряд бодрости и радости

39 вишенек писал(а):

Наверное из-за плотненьких завтраков?

anzhellik писал(а):

Вот, думаю, может завтраки немного облегчить...

Девочки, открою вам секрет - чем плотнее завтрак, тем активнее включается обмен веществ, и, как следствие, сжигаются наши "залежи". Так что завтрак - это наше все, это самый главный прием пищи!!! Не зря ведь даже поговорка есть - ЗАВТРАК СЪЕШЬ САМ и далее по тексту. Не урезайте ни в коем случае завтраки и будет вам счастье

Ana$teichen писал(а):

О. 2 яблока

Насть, а почему так мало, аппетита нет?