Худеем вместе!!!

Вредняка
Ирина, спасибо за консультацию! Очень полезно для меня! Я уже думала про отруби, но не могла их найти (я искала там, гда разные крупы продают) Теперь буду знать! Хотя теперь, я чувствую бодифлекс начал помогать (я просто делала перерыв и активно занимаюсь только две недели)!
Вредняка

Вредняка писал(а):

Люсиль а эти 3 программы по бодифлексу разные? Так интересно, а то у меня один комплекс из 16 упражнений. Я думала что это и все.

Да, эти программы разные. Я вам хочу дать ссылочку на один сайт, где есть эти три программы! Попробуйте может у вас получиться скачать, только там надо сначало зарегистрироваться http://torrents.ru/forum/
Там есть рубрика "Обучающее видео и интерактивные DVD" вот там и есть эти три программы.