Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Yolanda писал(а):

ужин: отварная цветная капуста

Наташ, а это вкусно?

Haineko писал(а):

пища там будет не шибко жирной и калорийной.И активности будет много,и гребля и походы и тд.Надеюсь шибко не растолстею

А может еще и похудеешь, вернешься к нам посвежевшей и отдохнувшей от городского шума Удачи тебе, бум скучать
На завтра еда:
З (1) 8.00 - куриный супчик с вермишелью, молоко+мед+злаки
З (2) 10.30- творожный кекс 1 небольшой кусочек
О 14.30 - салат огурец+помидор+йогурт
У 17.50 - апельсин, топленое молоко