Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!

anutka-anutik писал(а):

После 50 в марте наконец-то мой любимый 44!

Анюта, просто восторг! молодец! добилась своего!

оленька77 писал(а):

Настенька,ты супер!!!Все у тебя получиться

Оля, спасибо! в том, что получится, даже и не сомневаюсь! С такой отличной компанией как здесь? ДА ЛЕГКО!

somnambula писал(а):

вопрос сколько поделитесь опытом - через какое примерно время всё в голове запомнится и устаканится?

Юля, мне потребовался месяц. Сначала было ООООчень тяжело. а сейчас даже и не представляю, как можно жить по-другому. будем настойчивыми- и ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!

Yolanda писал(а):

А так все хорошо начиналось, эххххх

Наташа, ошибки в начале пути неизбежны. и у меня в начале срывы были.... но с помощью поддержки наших девочек-я преодолела себя и свои слабости! чего и тебе желаю! главное-не бросай систему. анализируй, и СНОВА ВПЕРЁД!!!

somnambula писал(а):

Но в любом случае, такого давно у меня не было- чтобы я весь день провела на кухне и ничего не съела, и я могу собой гордиться

ЮЛЯ, конечно гордись собой! А как же иначе??? это маленькая победа над собой! а маленькие победы ведут к великим делам! Всё получится! и цель будет достигнута!

Malay писал(а):

Давненько что-то не писала - не читала... работа, жара..

АГА, давно-давно....Саша, мы скучали!

Malay писал(а):

я положила его перед собой и пять минут ему внушала "ты не крыжовник! ты - КИВИ!"

Ritiko писал(а):

Не не пропала - воти она я, просто уезжала на природу.

Ну наконец-то! Рита! Ты здесь! я тебя тоже потеряла.

Моё меню на сегодня:
З. стакан кефира, 2 банана, щербет кусочек, сушки, чай.
О. цветная капуста отварная с сыром
У. каша гречневая, системные овощи.