Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро всем!!!

Malay писал(а):

главное в этой методике не начать переубеждать кусок сала - что он ржаной крисп

я под столом, ну насмешила
мое меню на сегодня
З:пара ложек оливье,2 кусочка мясного рулета,2 блинчика с творогом ,кусочек торта"шеколад на кипятке",з/ч с молоком б/с
О:с-т с помидоров и огурцов,1 вар.яйцо 1 кусочекзапеченой курицы( маленький),з/ч или молочко
У: половинка апельсинки ,1 яблочко ,ряженка