Худеем вместе!!!

VLADA
Про бодифлекс можешь почитать вот здесь http://forum.say7.info/topic1713-75.html, А по поводу диеты - да, это примерно тоже самое! Я только не знаю, какой принцип у Доктора БОРМЕНТАЛЯ. Я просто установила себе предел - 1000 калорий и подсчитываю по таблицам калории во всем, что съедаю (и в супе и в каше считаю калории). Но это не диета, а скорее система питания, она расчитана на три месяца, а потом кол-во калорий увеличивается на 40% опять на 3 мес. Они считают, что после этого меняется обмен веществ и уже так вес не набирается! Я конечно на этот счет сомневаюсь, но точно знаю, что за это время вырабатывается привычка мало есть!