Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, оцените мое меню: Особенно интересует ваше мнение насчет завтрака
з. селедка 2 кус., творожная масса 23% жирности 280 г, 2 бутера с сыром и сарделькой, 2 зефира
о. макароны с сыром и яйцом, салат (помидор, перец болгар., огурец, оливк. масло)
у. творог 0% жирности 180 г с черносливом 5 шт., кефир 250 г

И на завтра:
з. шаверма покупная (как встану - пойду за ней, 3 месяца не ела, мечтаю), 2 зефира с чаем
о. гречка с грибами
у. грудка отварная

И еще вопрос почему не двигается тема "вопросы по системе минус 60"? Я туда часто заходила, читала, просвещалась, там очень все активно было. Но уже с 31.07 там нет обновлений. Девочки, может она там закрыта и открыта в другом месте, а я зря по закладке туда тыркаюсь. Там 61 страница без изменений. Подскажите.