Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

AnnaP писал(а):

Всем привет! Вес как стоял, так и стоит Smile) сегодня ем: з. творожок активия и кофе с молоком и сахаром о. помидоры, рис. отварная курица. арбуз у. салат из помидоров+огурцов+зелени заправленный активией

Не маловато, наедаешься? Я бы кони двинула с такого меню
На сайте Миримановой тебе бы модераторы стопудово бы ответили, что вес стоит из-за очень скудного меню. Порекомендовали бы усилить все приемы пищи. И завтрак и ужин вообще ни о чем)))