Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девчонки, приветик всем!! У меня за 3 дня первый отвесик - 1кг!!

Мое меню на завтра:
3: Тортик, пряничек, конфетка с чаем
О: Овощное рагу хочу!!
У: Холодный суп с йогуртом+салатик огурцы с помидором )

Девочки, вот еще спросить хотела по поводу ягод! Сейчас как раз сезон малины, смородины.. их только до 12 или позже тоже можно?