Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Натуська) писал(а):

Девчонки, приветик всем!! У меня за 3 дня первый отвесик - 1кг!!

приветик-приветик! А скажи-ка милая Наталья, сколько ты весишь и какой твой рост? А о как-то 14 лет и отвесик в 1 кг это радостно, но насторожило
А по вопросам, ягоды до 12. И поведай что за холодный супчик с йогуртом, из чего он (супчик)?

AnnaP писал(а):

а с утра как только встаю не могу есть и врмени катастрофически нет

это не ответ)) мы с мужем до системы вставали за 40 минут до выхода, т.е. ему на работу на 9 утра, выходит в 8:10, т.е. в 7:30 подъем. Перейдя на систему, мы встаём в 6:40, я готовлю завтрак, он гуляет с собакой и собирается, т.е. до приема пищи проходит 40-50 минут, завтракаем мы вместе в 7:30 или 7:40. И это не жертвы, это нормальный подход к питанию по системе. Попробуй, втянешься, и тебе понравится Кто хочет находит 100 способов, кто не хочет 1000 причин! - не помню кто сказал))