Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ротанчик писал(а):

О,Вы не видели мой завтрак!! Раз сказали - можно всё - так я не в чём не ограничиваю. Но только один раз .В смысле завтракаю.А то некоторые мои знакомые поняли,что до 12 можно есть не прекращая.

Я с первого дня без перекусов, даже когда поджимает, но это редко, поэтому 3 разовое питание-легко. А можно узнать, что у вас на завтрак и скошлько вы уже сбросили, чтоб точно отбросить все сомнения (если можно то еще и примерно в граммах)