Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

I.S писал(а):

Оль, я все 10кг скинула месяца за 2-2,5. На том и зациклилась, потому что вечные расслабоны - дня 3 нарушаю, дня 4 восстанавливаюсь. Знаю, что нельзя так, сама себя ругаю. Видимо, что легко дается, то мало ценится. Надо, НАДО, НАДО брать себя в руки!!!

Интересно, чтож меня то стопорит. Если с завтраками все в порядке, то в чем дело? Я думала, что может многовато ем и поздновато с 9 до 10 утра(сейчас в отпуске). Практически у всех вес уходит в первый месяц активно, а потом встает, а у меня... Бросать в любом случае не буду, не может быть, что все зря. Уповаю на выход на работу - завтракаю в 5 утра плотно, обедаю с 11 до 12, ужинаю в 17. Вроде вес уходил при таком графике. Или может дело в том, что я ела меньше когда начала систему. а сейчас разожралась и вес обратно вернулся (линеечку не меняю)